酵素サプリで頭痛が?

便通も良くなり痩身効果も実感できる。
さらに美肌までゲットできると女性たちの間で熱い支持を集めている酵素サプリ。
しかし、この酵素サプリを使ったダイエットである不調が起こってしまう場合もあるそうなのです。
酵素ダイエット中に起こる不調のひとつとして「頭痛」があります。
ではなぜ、頭痛が起こってしまうのでしょうか。
まず糖分の不足が一因と考えられています。
酵素サプリダイエットはプチ断食の時に酵素サプリを摂取する場合が多く、糖分が十分にとられないことが頭痛を引き起こす可能性があるといいます。
また、酵素ダイエットを始めるとホルモンバランスを崩してしまう方も少なくないと言います。
ホルモンバランスが崩れることで頭痛が引き起こされる可能性もあるそうなので、酵素ダイエットは月経が終わって2週間後くらいに始めることがよいそうです。
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